セブンブレクジェル

足痩せマッサージジェルランキング

セブンブレクジェル

お腹、太もも、二の腕、ふくらはぎにも。
ピンポイントの部分やせは難しい!
食事制限や運動では全体の体重を落とせても足痩せなどの部分やせは難しいですよね。

 

ピンポイントの部分やせにはその部分に負荷をかけるしかありません。
そこで効果的なのが足痩せマッサージ。
人間は立っている間に上から下へと不要物が溜まっていきますから
脚のくるぶしあたりから太ももにかけてもみ出すようにマッサージをします。
その時に500円玉大のセブンブレイクジェルを手にとり伸ばして塗るようにマッサージをしてみて下さい。
じわじわと熱くなって巡っているのを実感できると思います。
できるだけ定期的にマッサージするのがコツ。
家に帰ったらやお風呂の前など時間を決めて習慣にしてみて下さい。

 

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上半身はそんなに太っていないのに、足だけがどうしてもぽちゃっとして
太いわたしは、いつもダイエット=足痩せを目標にしています。

 

足って本当に痩せにくいパーツで、以前足が細くなるようにかかとの上げ下げの
ストレッチを一日10分続けていたことがあるのですが、筋肉質のせいか逆に
ふくらはぎが太くなってしまったことがあります。

 

それ以来、ストレッチよりもマッサージをすることで足痩せを目指しています。
まず、むくみがあるとさらに太く見えるので、むくまないように夜寝る時に
バンビトレンカを履いています。これだけでも朝、全然太さが違います。

 

でも根本的に体の中からむくまないようにするために、カリウムが含まれた
キャロットジュースやりんごを食べるなどして、塩分や余計な水分を体内に
溜め込まないようにする食生活を心がけています。

 

マッサージは、セブンブレイクジェルを塗って、お風呂に入っているときに行っています。
下から上にお肉を上げるようにぎゅーっと指圧しながらマッサージして、こりをほぐし、
柔らかくします。

 

何気ないことですが、このマッサージと、水分をためこまない食生活、寝る時の
バンビトレンカを習慣にしているだけで、何もしなかったときよりはずっと足痩せ
したように思います。